Question

如何减轻阴雨天气对情绪的影响？

RT
遇上较长的阴雨天气，人没有活力，心境不开朗，情绪低落
有什么方法可以减轻 多举些例子谢谢

Answer 1

首先，心情不好，是因为你觉得天气色调太暗，而且阴雨天气外出很不方便，其次，是因为你从心理上已经定义了阴雨天必然心情不好了。
告诉你一个好方法：当阴雨天气的时候几乎很多人的心情都不好，所以说你要让自己的心情好起来，当别人心情不好的时候而你很快乐，那样的感觉是不错的。
可以尝试着从心理上改变对阴雨天的观点，喜欢上阴雨天，让自己快乐起来。

Answer 2

我觉得会觉得冷和失意。这样的话，就洗个热水澡，温暖一下身体，或者是听歌和好好休息。相信会有太阳出现的。多做做室内活动，看电视也不错啊，很能消磨时间的。

Answer 3

长期阴雨天会给心理造成危害，那么当天气不好的时候如何调节情绪呢

Answer 4

我觉得你应该学会欣赏阴雨天气的美。