晚上会间隔的做噩梦，我知道自己在做噩梦，而且我想醒来，但是就是醒不来，这个梦还在继续，身体还会发抖
5个回答
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这是梦魇了。照下面做就好了。
建议调整睡姿，不要躺着或者趴着睡，侧卧就好。
不要太累，尽量不要看恐怖片。
调整好心态、心情，轻松愉快些。
建议调整睡姿，不要躺着或者趴着睡，侧卧就好。
不要太累，尽量不要看恐怖片。
调整好心态、心情，轻松愉快些。
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是，睡压
俗称鬼压床，
没事的，就是精神压力太大了！
俗称鬼压床，
没事的，就是精神压力太大了！
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我是过来的了 我梦见我走在黑暗的铁路，还有很多灯笼··后来不知怎么了，不会再这样了 应该是克服了自己的缺点吧
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你可以了解一下噩梦内容预示什么，还可以看心理医生。心理咨询比较有效。
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