晨跑需要注意什么，晨跑前吃早餐还是晨跑后？晨跑能减肥吗
10个回答
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晨跑前最好喝一杯温开水，穿的稍微简便一些，最好不吃东西
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向现在雾霾天最好在室内锻炼。晨跑后吃早餐。可以减肥
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有雾霾。小心点。早餐后。能减肥。只要坚持
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跑前少量进食就好
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跑后先和热水，后再吃早餐，
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