冬天跑步好冷啊，怎么办啊？
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冬天跑步 ，如果有一定运动量 ，不管穿什么（本人尝试很多） ，都是有汗水的 ，特别是后背
所以跑完后
1、马上穿衣服
2、马上回家
3、马上上车开暖气。
4、用干毛巾把后背擦一擦。
另外衣服的话可以选速干的，有些牌子做得还不错，像NIKE,ADI,SPIRO，自己比较一下吧。
所以跑完后
1、马上穿衣服
2、马上回家
3、马上上车开暖气。
4、用干毛巾把后背擦一擦。
另外衣服的话可以选速干的，有些牌子做得还不错，像NIKE,ADI,SPIRO，自己比较一下吧。
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