上完夜班白天睡不着 睡了两三个小时就醒了哎 怎样才能在白天睡着！
5个回答
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个人经验，1.买个不透光的睡眠眼罩带着试试。2.躺下看些不刺激的小说。
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生物钟颠倒了，除非睡觉的时候没有外界打扰很安静，白天睡不着准备去上班的时候就想睡了，我也经常上夜班，同感啊
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吃安眠药
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那是你还不困
追问
我在床上。翻来覆去 。。压根睡不着
追答
对啊，还不困啊，困了你什么时候都睡的着
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