如何与抑郁症朋友相处
如果你很明确的了解到你的好朋友是患有抑郁症了。那么你不只要好好地与他相处,更应该好好的去考虑该如何拯救他。因为患抑郁症的人就是内心是非常脆弱的,如果你不好好想着该怎么去拯救他,可能后面带来的后果,是我们都无法承受的。不要觉得抑郁症只是会让人心情不好,心情低落等等,它带来的后果往往都是要付出生命的代价。首先你与他相处的时候,要把他当做一个正常人来看待,不能把它当做一个患病的人,因为如果你是以一种异常的眼光来看待他,他一定会有所察觉的,因为,往往患抑郁症的人会比正常人都要敏感得多。所以如果你觉得这是个值得你深交的好朋友。那么你就要真心的去对待他。
患抑郁症的人最需要的就是陪伴,种陪伴不只是亲人的陪伴,也是朋友的陪伴。所以你不可在他患病的期间与他发生太大的冲突,然后他生气不理他,这样子会让他的抑郁症更严重的。然后跟他的父母,也是要说明这个道理,如果他的父母不清楚抑郁症这样的特点,你也要与他们进行说明。因为拯救一个抑郁症患者不是一个人的努力,可以起效果的,而且要周围很多人的共同努力才能够挽回他。但我说的是不与她起冲突,而不是让你们给他相处的时候小心翼翼,因为你的小心翼翼都会让他察觉到,而他一旦察觉到你们这种小心翼翼的态度,会觉得自己拖累了你们,进而也会加深他的抑郁症。
然后如果他的抑郁症程度比较深。你们要进行一定的就医,一般患抑郁症的人都不觉得自己是患了病,很排斥去看医生。或者说觉得这是一件非常丢脸的事情,总之一般患抑郁症的人初期都是很排斥去医院看医生。但是,如果不去医院看医生,光靠自己的努力,是很难克服抑郁症的。所以,如果你要挽救他,你一定要想办法说服他去医院看医生,与心理医生进行些交流。不要觉得去看医生也没有用,很多抑郁症患者,都不知道自己的发病原因。所以去看医生也有利于了解自己的病情。
总之一定要重视抑郁症。我之前有一个朋友。刚开始患上抑郁症的时候,我们没有察觉到,大概就觉得她可能是心情不好或者怎么样。然后抑郁症越来越严重,患上抑郁症两年多了,一直没有得到有效的治疗。当时我们也都陪在她的身边,我们以为坚持可以挽回她。我们以为只要陪伴,她一定可以走出来。我们也没有想过说,这是一个多么严重的事情,因为那时候我们还没有意识到患抑郁症我是患上什么小病小痛。直到第三年,他从楼上一跃而下。我们才后悔莫及。所以你们一定要重视起来。
除了医生的治疗外,家属的帮助与支持也是治疗抑郁症最关键的因素。因此,作为家属,能够给予病人的最大帮助就是亲情。作为患者家属要做到以下五点:
一、督促病人配合医生治疗,定期复诊以控制病情,减少复犯的可能性。
二、多谈心,勤交流,接纳和尊重患者,并为患者提供适当的情感宣泄途径。三、培养亲情,加强相互间的信任,帮助患者识别和纠正错误的想法或者是消极的念头,为病人提供正确的信息作为参考。
四、帮助病人记录一些令人轻松愉快的事情,并从中获得良性的情感体验。五、如果遇到一些比较难以处理的问题,引起病人的情绪波动,在药物调整的同时,还应考虑看看心理门诊。
我个个人认为:
你太直接了当的去问他状况,对他来说不太好,他会感到更加压抑;
如果我的亲人是抑郁症患者,我会想他为什么会患上抑郁症患者?
知道原因后好对症下药,所谓"心病还得心药医";
你们都是男生,那就好办了^_^
你可以假设自己是他,既然不在身边,那只能通过语言去开导和引导他,
在说每句话之前要先思量一下如果是你:
你喜欢听什么话,什么话会让你变得豁朗开朗
什么话听了会让你觉得这个世界其实还很美好
还有很多东西值得我们去追求
还有很多好玩的,好吃的等着我们去尝试及品偿
总而言之一句话"乐观的,积极向上的东西多多意善"
多用自己的思想去为他设想,如果你的表达能力有限,那么为了你的亲人,为了让他快乐,请你一定要学着去开道别人,学着去帮助别人.