冬天吃什么水果对胃好
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火龙果,山竹...
润肺养颜且富含营养,相对来说不太酸性无大刺激我想也不会对胃不利.
不过一般来说不要太多且注意饭前后的时间吃水果为好,一般饭前一个小时或者饭后二至三个小时候吃水果为好.
润肺养颜且富含营养,相对来说不太酸性无大刺激我想也不会对胃不利.
不过一般来说不要太多且注意饭前后的时间吃水果为好,一般饭前一个小时或者饭后二至三个小时候吃水果为好.
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比如吃的木瓜石榴桂圆等等，木瓜含木瓜酵素，可有效地促进分解，并且加速蛋白质的吸收速度，可缓解消化不良和胃炎。石榴具有生津止渴润燥的功效，可治疗腹痛腹泻等疾病。
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一般性温的水果，或者是性暖的，包括荔枝、龙眼等，但是梨和西瓜是绝对不行的。
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冬天不能吃寒凉性水果例如西瓜要吃应季的水果最好吃温性的如苹果大枣养胃但也不要过量吃任何一种食都要适量这样即补足营养又健康0
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苹果含有苹果酸成分和维生素，对肌肤有营养成分和胶原成分
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