Question

感觉自己有抑郁情绪而且心理一直有一个声音期待这种情况加重，是不是心理不太正常

最近感觉自己很抑郁，以前的自残频率也加强了一点。
一方面想要调整自己，想要改变这些毛病，很讨厌这样的自己。
另一方面心理又特别期待自己更抑郁一点，希望自己一直抑郁下去。
这种想法是不是特别不正常，感觉整个人都很矛盾。

Answer 1

吃点逍遥丸吧

Answer 2

等着你不在抑郁

Answer 3

你要多和自己的好朋友聊天交流，出去转转，什么都不要想，我曾经有过类似经历，后来好了，压力太大造成的，现代人的生活压力越来越大，患抑郁症的人也越来越多，你要学会自己减压，多放松自己，听一些轻松欢快的音乐，多出去旅行，也可以找家人或朋友诉说心中的苦闷。如果情况有些严重的话可以去看看心里医生。

Answer 4

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