Question

“食不言寝不语”的行为应该被倡导吗？

现在社会这种行为还会被提倡吗？

Answer 1

古人说的“食不言寝不语”这种行为应该被倡导。不论他的这种行为文雅不文雅，但是他的这种行为对身体是有好处的。吃饭时说话会被呛，而睡觉时就要有个安静的环境，如果人们都在说话你还怎么睡觉呢。

Answer 2

第一，人们在进食时，消化系统在大脑统一指挥下，有条不紊地工作，唾液腺、胃肠的腺体不断地分泌消化液，胃肠蠕动加快而促使消化与吸收。如果吃饭时说话，可能会造成食物未经充分咀嚼，就进入胃肠。这样是不利于对食物的消化吸收的。同时。在吃饭时，高谈阔论，或一边吃饭一边看书和思考问题，势必把尚未嚼烂的食物咽下，加重胃肠的负担。这样的后果轻则会引起胃病，久之则可能会产生消化系统的溃疡，患肠胃疾病。
第二，人们在进食的时候，如果是多人一起吃饭，高谈阔论，唾沫星子横飞，这样很可能造成疾病的传染，这是非常不利于人的健康的。很多人吃饭的时候不注意，都会犯这样的毛病，可是又没有人愿意吃别人的吐沫星子吧！
第三，至于“寝不语”，是因为睡眠是人们生活中的一件大事，一个人的一生有三分之一的时间都在睡觉，睡眠质量的好坏关乎人的身体健康。在白天，人的中枢神经一直处在活动或者活跃的状态，睡眠需要把大脑从兴奋转到抑制状态，让大脑细胞和各器官组织得到充分休息，这样才能够彻底消除疲劳。那么，如果睡觉前高谈阔论或者思考问题，就会让人精神过度兴奋，不能很快的使情绪平缓下来，容易导致失眠、降低睡眠质量，影响身心健康。

Answer 3

其实这种我觉得不应该说提倡他那大家在吃饭过程中只要大家围着一块聊天的话我觉得这是很正常的我觉得不应该提倡这种行为是老封建老思了思现在是新手回来就用个新的而且在一起聊聊天我觉得特别好啊不要一起吃吃饭聊天为什么就不能闭嘴呢不知道为什么你觉得这种不应该唱

Answer 4

“食不语,寝不言”是我国的老话,可别看它老,却很有道理.
所谓“食不语”就是要求吃饭的时候最好不要交谈.其一,吃饭说话会影响消化.因为进食后,身体需要调动更多的血液流向消化系统的不同部位,以便使肠道获得更多的能量去分解、消化、吸收食物.吃饭时谈话,会使本该流向胃的血液流向了脑,就会影响胃的消化功能.此外,一边吃饭一边说话,还会分散吃饭的注意力,影响咀嚼和消化液的分泌,食物未嚼烂,又不能拌入足够的消化液,必然会增加胃的负担.而且说话延长了吃饭时间,饭菜凉了对胃也是不良刺激.
其二,吃饭时说话,还可能会引起呛噎.因为咽喉部是一个四通八达的通道,向上可通鼻腔、口腔,向下后可通食道,向前则可通气管.吞咽食物时,为了保证食物通路的顺畅,吞咽反射会进行一系列的复杂动作.一是小舌头上抬,正好盖住鼻腔后部,防止食物进入鼻腔；二是咽部一些小肌肉收缩,防止食物往前流入口腔或误入“耳咽管”.三是喉头上提,使会厌软骨盖住气管.这样,四通八达的咽喉就只剩下食道,保证了食物能乖乖沿食管进入胃.而如果吃饭时说话、大声吵嚷或哈哈大笑,都可能干扰到这一过程,使食物误入“歧途”,进入鼻腔或气管,引发咳嗽等问题.
“寝不言”的道理就很简单了.在睡觉的时候,大脑需要安静下来,但如果继续谈话,讨论问题,就会使大脑兴奋起来,导致失眠多梦,影响睡眠质量

Answer 5

食不言寝不语的行为应该被倡导。古人的这种行为是文明行为。这样做的人显得很有教养，是素质高尚的人。现在的人缺乏教养，行为粗鲁，语言粗犷，很不文明。美其名曰，要彰显个性，要展示自我，放飞自由。实则为自己不雅的行为找借口。吃饭就好好吃饭，又吃饭又说话，会咬了舌头，喷洒饭粒，行为不雅。睡觉就安心睡觉，睡觉说话影响睡眠，会，没有良好的睡眠质量，造成不良的生活习惯，影响身心健康。所以，我们要像古人学习，做到食不言寝不语。