Question

一天吃一顿饭会瘦吗?

Answer 1

一天只吃一顿饭对于身体的伤害是非常大的，而且如果想要达到减肥的效果，一定要合理的安排饮食才行。饮食上不能吃油太大的食物，不能多吃肥肉，因为肥肉的脂肪和热量都是非常高的，很容易导致肥胖的情况发生的。还要注意搭配运动的方式才能瘦下来。

Answer 2

一天吃一顿饭有可能会瘦，但是这对身体健康非常不利，为了瘦而让身体健康付出代价，这个是不值得的，想要瘦下来除了适当控制饮食，最主要的是健身运动。

Answer 3

减肥是个长期坚持的过程，没有捷径，而且短时间内减肥过快对身体健康不利。你说的一天只吃一顿饭，除了会对胃黏膜造成刺激外，还会引起低血糖、低血压、营养不良、内分泌失调等不良现象。健康减肥，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

Answer 4

不会瘦的。一天只吃一顿饭，除了会对胃黏膜造成刺激外，还会引起低血糖、低血压、营养不良、内分泌失调等不良现象。健康减肥，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

Answer 5

这要看你吃得量是多少，如果每天吃一顿吃的量很大，是不会瘦的。如果吃的很少有可能会瘦，但是吃的太少不够身体每天所需营养是不行的，身体健康才是最重要的。