Question

怎样才可以控制自己的情感？

Answer 1

自咐卜桐己的情感又怎么可能控制的住呢？能够控制的住自己的表现，表情，语言，还有动作还有表衡坦达，但是自己内心的情感是没有办法去控制的，一个人的内心是没有办法用另一个人去控制的，也没有办法自我控制，它是纯天然的。弊晌是自我发出来的，心里什么感受就是什么感受。

Answer 2

学一点抑止暴躁脾气的改数方法心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：将心比心。经历游过心理换位，充任别人肢歼销的角色，来体会别人的心情与思想，这样就有利于防止不良知情的产生及消弭已产生的不良知情。

Answer 3

1.尽力避免无事生非的纠纷，不要自寻烦恼。2.要学会让步，遇到烦恼而又非选择问题，要学会选择让步，俗话说得好，退一步海阔天空。3学会转移情绪，遇燃吵到不顺心的事，学会通过其它事转移自己的视线，做自己想做的事和乐意做的事，摆脱自己的困境。4.遇到矛盾，不要回避，要找个人吐露自己的心声，找人安慰一下自己，或许就能找到答案，5.学镇段毁会控制自己的情感，想来一些，放御备开自己的情怀。

Answer 4

只能说心态最重要，心兆拍态取决一切，再就是不要刻意控制自己的感情。尽力把它想开点，看淡一切，世界上很多事情都是很难控制的。特别感情，你越是想控制他晌猜橡，你就越难控制。所以，想要控制感情，最好的办法就是冷静冷宴旁静冷静，或者听一些自己喜欢音乐，看看书，和朋友一起聊聊天，其实是时间问题，慢慢就好的！

Answer 5

1.应尽力避免无事生非的纠纷，不要自寻烦愉    2.要学会让步。遇到烦恼而又非原则问题，可消蚂做出退让。理智的让步不仅表现自历桥行己的力量，还能引起别人的理解和同情。    3.要会转移情绪。遇到生气的事又不能马上解决时，最好能寻找一些其它事来冲淡它，如致力工作或离开原来的环境散散心或去做你乐意做的事，以转移一下注意力。    4要向他人吐露。有气不要憋在心理，应当找知心朋友尽情倾吐自己的苦衷和委屈，以得到他人的劝解和宽慰。    5.要学会肢哗自我宽心。退到不称心的事情，应极力向宽处想，进行自我安慰，这样，头脑自然会冷静下来