当年那个3年从不吃饭的女孩子,一日三餐吃水果充饥减肥,如今变成怎样了?
大多数女生对自己的身材都比较的在意,她们不是正在减肥,就是在前往减肥的路上,但是其中也有不少人,只是嘴上的减肥,然后吃喝一样不拉下,也有一些人,只是在一段时间内控制自己的饮食,等稍微瘦了一点之后又开始放开自我,从而反弹。其实减肥贵在长期的坚持,并不是一天两天的时间就可以一下子瘦下去的,今天我们来看一个坚持三年不吃饭,一日三餐只吃水果充饥减肥的女孩,现在的情况怎么样了?我们一起来看看。
今天的主人公是一名设计师,因为自己对自己的要求比较高,所以她对自己的身材不是很满意,从而就走上了减肥的道路在尝试了很多种减肥方法,却没有特别大效果,之后她无意间进入了一个方法,那就是一天三餐吃水果,不吃其他的东西于是她也开始尝试,因为她的坚持和自我要求她一吃就吃了三年。
这三年里,她真的做到了,每天只吃水果,所以她也收获了她想要的结果,也就是瘦了下来,而且她还遇见了跟她一样每天只吃水果的另一半,两个人在一起十分的开心,而且充满活力。但是这样做也有一个不好的地方,就是因为吃水果会导致营养不均衡,所以她会看起来比同龄人老一些,不过她却并不在意。
说到这里想必大家都有所启发,虽然每天吃水果可以减肥,但是还是不是特别建议用这种方法进行减肥。因为营养均衡才是最重要的,如果你长期只吃水果的话,身体可能会出现这样或者那样的问题,所以如果你要减肥的话,只能适当的减少饮食,并加以锻炼,科学合理的减肥。对此你是怎么看待的呢?欢迎评论区留言。