Question

减肥可以不吃主食吗？

Answer 1

不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！

Answer 2

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

Answer 3

不可以！

主食可以为我们提供碳水化合物，是最经济实惠的能量来源。

因为如果没有主食做保护，热量就主要来源于脂肪和蛋白质，很多蛋白质会像柴禾一样被燃烧掉，起不到营养作用，人虽然瘦了，但没有肌肉松松垮垮，皮包骨一样的弱不禁风并不能带来美感，还可能伴随脱发、皮肤状态变差、免疫力降低等等问题。
如果有人建议你不吃主食减肥，那可真是大熊猫点外卖——笋到家了！

Answer 4

减肥，不吃主食危害会更大，减肥也会变得越来越难。减肥的时候，主食应该怎么吃？

Answer 5

很多美女减肥的时候不喜欢吃碳水，这对减肥是非常危险的，人体神经系统最喜欢吃的就是碳水，尤其是大脑。