青少年成近视大军的主力,近视应该怎么预防?

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小马先生s

2021-12-06 · TA获得超过2401个赞
知道大有可为答主
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1.
近距离用眼的时间不宜过长,每隔45~60分钟要休息 10~15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。
2.
近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。
3.
近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素
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