Question

酸奶怎样喝才健康？

Answer 1

酸奶最好饭后歇半个小时再喝，酸奶能帮助肠胃消化，促进食物的吸收，并且对健康有好处的。

Answer 2

把酸奶进行适当的加温处理，可以避免肠胃不适，会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。

Answer 3

酸奶选择两餐之间喝会更健康，能够给身体提供充足的营养和能力，还有益于润肠通便

Answer 4

对于健康的人来说，每天喝一两杯，最好饭后半小时到一小时饮用，可调节肠道菌群。

Answer 5

酸奶怎样喝才健康？我认为一般情况下，酸奶我认为是凉着喝，可能是比较健康的吧。