Question

都说喝粥可以养胃，那么常喝粥真的能让胃更健康吗？

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Answer 1

众所周知，在我们的生活当中，很多人都比较喜欢喝粥，同时粥的口感也是比较丰富的，长时间的喝粥会让我们的身体出现一定的问题，同时也会影响我们的肠胃，接下来小编就为大家介绍一下。

一、都说喝粥可以养胃，那么常喝粥真的能让胃更健康吗？

首先我们要知道一旦出现了肠胃的问题，医生都会建议我们喝一些白粥，由此可见周对于我们的身体是有一定好处的，同时也能够起到养胃的效果，但是常喝粥的话就会导致我们摄入的营养不全面且不均衡，就会导致我们的身体出现一系列的问题。其次要知道长时间的喝粥，不仅不能起到养胃的效果，同时也会加重我们胃肠道的负担，要知道胃肠道是需要摄入更多的饮食，如果一日三餐都喝粥的话，就会很容易地消化，当然，导致我们落得更加的快，这个时候就需要进食一些其他的物质，同时经常喝粥，也不能够锻炼我们的咀嚼能力，长时间的喝粥就会导致我们的咀嚼能力下降，从而影响到我们的生活。最后就是长时间的喝粥，不仅没办法锻炼我们的胃肠道功能，同时时间长了肠胃功能也会退化，消化能力也会下降。

二、结语

由此可以看出，早上适当的喝粥有利于我们的身体健康，一旦一日三餐喝粥或者长时间的喝粥对于我们的胃肠道消化还是有一定影响的，所以我们的饮食应当是全面且均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃肉类，这不仅能够锻炼我们的咀嚼能力，同时也能够促进胃肠道的蠕动。

最后就是一定要少吃辛辣刺激油腻的食物，长时间的吃这些食物，不仅会导致我们的身体出现一定的问题，同时也会影响我们的生命健康。

Answer 2

经常喝粥可以让胃变得更健康，因为粥里面含有很丰富的营养成分，可以为身体提供足够的营养，并且粥能够促进肠胃蠕动，更好消化，让肠胃功能变得更好。

Answer 3

我认为常喝粥真的能让胃更健康，因为粥的营养价值是很高的，而且也有助于我们的身体健康，并且也有助于我们的身体发育，所以我们一定要多喝粥。

Answer 4

当然可以了。经常喝粥可以养胃，可以让胃更加健康，可以促进排毒，促进消化，也可以缓解便秘。