Question

孩子很是挑食，肉类和蔬菜都不喜欢吃，该怎么办？

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Answer 1

也不能太清淡，要适当补充营养。对于宝宝平时吃的肉类组成的，一般都含有丰富的蛋白质，夏天给孩子多吃蔬菜、瓜果的同时，别忘了及时改变烹饪方式，有些孩子挑食，不吃食物，往往是烹饪方式不合适造成的，可以给孩子改变烹饪方式，大部分孩子可以减少不吃的食物是营养均衡的，你不想偏食，你想有各种对身体有益的食物，所以你希望孩子养成良好的饮食习惯。

以上是对 "孩子不吃蔬菜不吃肉 "这个问题的建议，希望能多吃些新鲜的蔬菜和水果之类的，可以给宝宝喝些蔬菜汁，用蔬菜做成丸子之类的，慢慢调理宝宝的饮食就好。下面宝宝吃肉时，可以用一点柠檬片或姜片腌制，或者在制作过程中加入一点西红柿等蔬菜来调味。不要吃肉，这样对补充蛋白质的父母的饮食教育行为，无时无刻不在对孩子产生影响。

不要轻易放弃，不要发现宝宝拒绝某些食物，就不再做了，而是通过引起兴趣...... 去检查一下微量元素，看看能不能给孩子因为缺锌而挑食，如果是因为缺锌所致，平时要注意给宝宝吃一些富含锌的食物，在医生的指点下，对于孩子不爱吃的蔬菜、鱼、肉等食物，根据孩子的喜好和烹饪方式进行下改变，或者改变下食用方式进行转化。

家长对宝宝吃蔬菜的态度，过多的强迫或过少的干预，过多的关注或不关注，都会产生不好的影响。如果家长总是强迫宝宝吃蔬菜，如宝宝一定要吃完或饮食习惯对孩子有巨大的影响我和老公都不喜欢吃葱姜蒜，受我们影响，我儿子也是这样，我只要做好蒜皮，他就会每面捡两个，甚至防辣，只要跟孩子学吃，就给孩子吃蔬菜。平时尽量少给孩子吃零食，并让孩子参加体育锻炼，让他有 "饥饿感 "再吃饭。.

Answer 2

把食物混合起来，厨艺

Answer 3

提升厨艺

Answer 4

提升厨艺