面对大多数心理咨询师的信息，该怎么面对呢？
从你的描述中，我感受到了你内心的疑惑，不解，担忧，不满，以及想要知道答案的强烈愿望。你因见到很多心理咨询师的信息和认知过时带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你试着理解自己和接受自己的状态。因为这样做，会让你的心稍微轻松些，这有助于你好好想想接下来该怎么办。因为你是亲历者，你见到过很多心理咨询师，他们的信息和认知已经过时，你觉得他们帮不了00后们，亲身经历，确实更有发言权。
所以你要试着理解自己，接纳自己，“看见”那个内心有些疑惑和担忧，但又不知道怎么办的，痛苦的自己，这会让你有多余的心力去想其他事，否则你的大脑一直被各种负面情绪充斥着。更重要的是，让你试着理解自己和接纳自己，才有可能促进现状的改变，听起来好像很矛盾，但事实就是如此，因为改变是建立在允许不改变的基础上的。
其次，我建议你理性看待自己看到的状态。因为理性看待，可以让你更好地认清自己和现实。理性看待，需要你做到以下两点：
一是明白，你见到的事实，未必是全貌。也就是说，虽然你有多年心理咨询经验，也见到很多信息和认知过时的心理咨询师，但这些还不足以代表整个心理咨询师的全貌，应该只是其中的一部分，还有很多信息和认知不过时的心理咨询师，毕竟你的经历有限。
二是明白，好的心理咨询师是能够做到与时俱进的。也就是说，一定还有很多信息和认知不过时的心理咨询师，因为他们注重精进，注重成长，虽然他们可能是70后，80后，但他们会根据00后的想法去深入了解他们，然后在此基础上，调整他们的咨询方法。这里，我希望你还要明白一点，无论时代怎么变化，有些东西还是不变的，比如人性，比如什么是好的爱情，比如什么是好的婚姻，等等。当你明白这些后，内心的疑惑和担忧可能会好很多。
再次，我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以让自己心情好些。也就是说，你可以想想办法来找到信息和认知在你看来，适合你的心理咨询师。你还可以请亲戚朋友帮忙介绍一下，或许也能让你找到适合你的心理咨询师；等等，总之你要知道自己是可以做些事情来找到那些信息和认知不过时的心理咨询师的。当你开始行动后，内心的各种负面情绪自然会慢慢化解，因为有时各种负面情绪的敌人，就是行动。
