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爱玩手机看动画片是孩子的天性，尤其到了暑假，孩子们更像是“报复性玩手机”，平时上学不给玩的趁着暑期逮着机会就闷头使劲儿玩。可是，这不但会让孩子很快变成近视眼，更会影响他们的学成绩，为此，很多父母们都焦虑不堪。
有些父母直接采限制孩子使用电子设备的方式，结果父母越限制孩子越想看，撒泼打滚各种哭闹，父母没办法只好依着。
还有些父母会给孩子专门买故事书、绘本等，想着引导孩子把注意力转移到看书上，但孩子的天性就是爱玩，年纪尚小的他们也缺少自律性，往往拿到书没几分钟就溜了。
其实，对于孩子手机瘾的问题并不难解决，高段位的家长不会一味禁止这项行为，而是会采取带动孩子参与户外活动的方式，将孩子的注意力、吸引力、精力投入到户外，让他们感受自然与冒险，慢慢的他们就会觉得屏幕里的世界是如此无聊乏味，远不如外面的世界来的精彩有趣。
为什么现在孩子都爱玩手机？因为父母陪伴孩子的时间很少，而动画片、游戏成了抚慰他们的伙伴。他们都有一颗好奇心，他们渴望了解世界，而动画片中内容的多元化，为他们打开了探知世界的大门，让他们看到、听到、学到很多新奇的知识。因此，手机对于孩子来说有利有弊，不必让孩子完全断绝使用。
再来说说户外活动，这是目前孩子最缺乏的一种生活方式。
众所周知，户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，增强儿童抵抗力以及生长发育。相比于宅家看手机仅仅是单一用到眼睛，而户外活动则是孩子动用全身感官共同参与的活动。
比如跑步、徒步、打球、爬山、跳绳等，通过这样的户外运动，有助于提高孩子身体的适应能力和抗病能力，并且在此过程中可增强孩子自我保护的意识。
有的家长会说“我家孩子不愿意运动”，其实让孩子运动并不困难。在没动画片、游戏的时候，孩子也绝不会一坐就是几个小时，如果能找到他们感兴趣有乐趣的运动，相信他们也会全身投入。
户外活动还能医治孩子的“病”。很多家长会觉得“外面天气冷，担心孩子感冒”， 但事实相反，户外活动多的孩子，往往很少生病。
这是因为当接触寒冷空气时，孩子皮肤内的毛细血管会收缩从而使血液的流量减少；当接触温暖空气时，毛细血管则会扩张，而使血液流量增多，以此调节体温。经过频繁的刺激，皮肤能自然地适应气温变化，鼻腔黏膜及其他器官也会自然调节。
看手机容易患近视，而户外活动有助于控制近视的发展。
为什么要强调户外？因为太阳光所独具的天然全光谱恰恰是能有效对抗近视的最重要环节！晒太阳可以促使人体皮肤合成更多的维生素D，而维生素D可以增加人体钙的吸收。仅对眼睛而言，缺钙则易使眼球壁的弹性和表面张力减弱，在近距离用眼或在低头时，易使眼轴拉长而发生从而引起近视。
晒太阳可以促使人体分泌更多的多巴胺。多巴胺不仅是使人产生快乐的感觉的重要物质，还可有效地抑制眼球的增长，从而可以抑制近视的发生和发展。
孩子在户外玩耍时，不断变化的地形、自然空间丰富的刺激可增强其感官感受、丰富其情感。与屏幕里的知识不同，户外的儿童学方式是通过体验、观察、感受、触摸与聆听。户外环境对于孩子来说，就像一块空白画布，任由孩子把自己的想法、发明、创造放入其中。
所以，家长们不要光顾着忙于工作，对于孩子也要尽量多点陪伴。想要戒除孩子手机瘾，可不是禁止给手机就完事儿了，从小培养孩子户外活动的惯不仅利于身体健康，也对孩子的想象力和思考能力有帮助哦～
有些父母直接采限制孩子使用电子设备的方式，结果父母越限制孩子越想看，撒泼打滚各种哭闹，父母没办法只好依着。
还有些父母会给孩子专门买故事书、绘本等，想着引导孩子把注意力转移到看书上，但孩子的天性就是爱玩，年纪尚小的他们也缺少自律性，往往拿到书没几分钟就溜了。
其实，对于孩子手机瘾的问题并不难解决，高段位的家长不会一味禁止这项行为，而是会采取带动孩子参与户外活动的方式，将孩子的注意力、吸引力、精力投入到户外，让他们感受自然与冒险，慢慢的他们就会觉得屏幕里的世界是如此无聊乏味，远不如外面的世界来的精彩有趣。
为什么现在孩子都爱玩手机？因为父母陪伴孩子的时间很少，而动画片、游戏成了抚慰他们的伙伴。他们都有一颗好奇心，他们渴望了解世界，而动画片中内容的多元化，为他们打开了探知世界的大门，让他们看到、听到、学到很多新奇的知识。因此，手机对于孩子来说有利有弊，不必让孩子完全断绝使用。
再来说说户外活动，这是目前孩子最缺乏的一种生活方式。
众所周知，户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，增强儿童抵抗力以及生长发育。相比于宅家看手机仅仅是单一用到眼睛，而户外活动则是孩子动用全身感官共同参与的活动。
比如跑步、徒步、打球、爬山、跳绳等，通过这样的户外运动，有助于提高孩子身体的适应能力和抗病能力，并且在此过程中可增强孩子自我保护的意识。
有的家长会说“我家孩子不愿意运动”，其实让孩子运动并不困难。在没动画片、游戏的时候，孩子也绝不会一坐就是几个小时，如果能找到他们感兴趣有乐趣的运动，相信他们也会全身投入。
户外活动还能医治孩子的“病”。很多家长会觉得“外面天气冷，担心孩子感冒”， 但事实相反，户外活动多的孩子，往往很少生病。
这是因为当接触寒冷空气时，孩子皮肤内的毛细血管会收缩从而使血液的流量减少；当接触温暖空气时，毛细血管则会扩张，而使血液流量增多，以此调节体温。经过频繁的刺激，皮肤能自然地适应气温变化，鼻腔黏膜及其他器官也会自然调节。
看手机容易患近视，而户外活动有助于控制近视的发展。
为什么要强调户外？因为太阳光所独具的天然全光谱恰恰是能有效对抗近视的最重要环节！晒太阳可以促使人体皮肤合成更多的维生素D，而维生素D可以增加人体钙的吸收。仅对眼睛而言，缺钙则易使眼球壁的弹性和表面张力减弱，在近距离用眼或在低头时，易使眼轴拉长而发生从而引起近视。
晒太阳可以促使人体分泌更多的多巴胺。多巴胺不仅是使人产生快乐的感觉的重要物质，还可有效地抑制眼球的增长，从而可以抑制近视的发生和发展。
孩子在户外玩耍时，不断变化的地形、自然空间丰富的刺激可增强其感官感受、丰富其情感。与屏幕里的知识不同，户外的儿童学方式是通过体验、观察、感受、触摸与聆听。户外环境对于孩子来说，就像一块空白画布，任由孩子把自己的想法、发明、创造放入其中。
所以，家长们不要光顾着忙于工作，对于孩子也要尽量多点陪伴。想要戒除孩子手机瘾，可不是禁止给手机就完事儿了，从小培养孩子户外活动的惯不仅利于身体健康，也对孩子的想象力和思考能力有帮助哦～
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