Question

男人怎样能迅速长胖？

我身高172cm,体重只有50公斤，太瘦了，非常苦恼。用饮食方面调节太慢了，对于我好像不管用，请求大家有没有其他的办法能快点长胖，比如药物，最好不伤身体的，伤一点也没关系，只要能快速长胖，谢谢了。

Answer 1

芭乐先生：您好，不管是减肥还是增肥都是需要循序渐进的，健康的增重心态非常重要，快速增肥对身体来说是很不健康的，不要本末倒置哦，过于瘦弱可能有三方面的原因，一方面是是你的肠胃本身吸收就不好，营养素很难进入到身体，这就需要你吃一些好吸收的食物，另一方面可能由于你的饮食习惯不好，导致每天摄入热量过低，尤其瘦人的代谢很高，热量都消耗掉了就很难增肥，第三，可能是因为你可能有甲亢，甲亢的症状是多食消瘦，建议去医院进行一下排查。

Answer 2

增肥其实就是改变运动和就餐习惯的过程。日常生活中锻炼的机会到处都有，无论从事什么工作，只要你的吸收充足，脾胃充沛，体重不会瘦下来的，刘俊生曾今这样说，瘦则气血亏虚，更重要在于吸收差，建议服用瘦人金乐健体冲剂，在搭配下面的增肥计划
1.有氧运动。在这里要提醒广大瘦人朋友，有氧运动不是狭义的说，他就一定是减肥的，原因是在于如果你要运动增肥就一定不能节食，有氧运动能够增肥的原因是在于，他能够促进胃肠蠕动能力增强胃动力，对于吸收不好的瘦人来说，有太多的益处了。所以不要让减肥的人误导，开始运动起来吧;
2.对于瘦人增肥，还是那句话，废旧立新，只有代谢的因子消耗掉，才会有新的因子长出来，所以瘦和勤劳没关系，增加锻炼机会，能不开车就不要开车，拿出拼命三郎的增肥决心，享受你的增肥过程吧。
3.散步，这个时候你会找借口说了，散步和增肥有什么关系啊，是不是没有写的搪塞瘦人的啊，其实不然的，因为散步比你和那些闺蜜喝咖啡更容易放松心情，并且还能够缓解一整天的不良情绪和压力，一个人的心情好比任何催化剂都好，也是一个不错的养身之道。所以瘦子不管是男人还是男人，想要增肥就开始有散步的习惯吧。