Question

男人怎样能迅速长胖？

我身高172cm,体重只有50公斤，太瘦了，非常苦恼。用饮食方面调节太慢了，对于我好像不管用，请求大家有没有其他的办法能快点长胖，比如药物，最好不伤身体的，伤一点也没关系，只要能快速长胖，谢谢了。

Answer 1

服用激素类药物会导致发胖，不过这东西很伤身体，不能乱吃。
直接饮食方面，除了正常的三餐外，加一个夜宵，效果很明显。我也是以前很瘦，后来晚上买零食当夜宵吃，就慢慢长了肉了。中秋的时候买了几斤小月饼当零食吃，就那么几天，一下子胖了几斤。不过后来没吃了，又降下来了。

Answer 2

人的胖瘦，一部分跟生产习惯有关，另一部分跟体质也有关。瘦人多是脾虚，胖人多是脾湿。所以建议你找中医调理一下脾胃。还有就是跟身体代谢有关。瘦人代谢比胖人快。遗传因素也占一部分。胖瘦其实就跟人的高矮一样，眼睛大还是眼睛小一样，是基因决定的。

Answer 3

药物就最好不要吃了。
其实想长胖就的知道胖的原因
无非是多吃点，然后很安逸的生活，没有任何精神压力，吃的好，睡的好，这样还不容易长胖吗？
没有心里压力，吃好，喝好，睡好，保证你长胖，太简单了

Answer 4

胖瘦和个人的体质有关系，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,要查一下是不是疾病的潜在影响
指导意见：
建议你多吃纤维，要吃有营养的食物,奶,蛋,鱼,鸡鸭,肉,蔬菜水果，同时要避免食用刺激性食物，吃饭要细嚼慢咽

Answer 5