Question

19岁了还能长高么

Answer 1

当然能，人的骨骼大约是在21岁左右、有的甚至更晚长成。平时多做做跳高的运动，在食物方面多加一些钙都是很有帮助的，不要灰心

Answer 2

18岁骨骼没有闭合彻底的喔，多拉伸可以长的，特别是骨骼的软骨处还有至少5公分的空间，本人男20岁，也是担心身高才决定运动，以前高中太忙，偶尔做运动基本没长！我现在基本做摸高、跳绳、踢腿、吊单杠等。我每天晚上跑步两圈。一圈400米。然后跳绳800下。摸高50下。踢腿50下。压腿50下。伸懒腰5组。一组30秒。最后来5组悬挂。一组30秒。一年了还长了4cm，我这是看的杨云风日记里的长高锻炼做的，坚持很关键，要时刻提醒自己计划做了吗，做了具体的项目是那些？每天运动多久？有没中断过？平时坏习惯多吗？做好记录打勾提醒自己。

Answer 3

可以，女生基本22岁停止长高，男生24岁

追问

是么 谢谢

Answer 4

一般来说这个年龄是不会长高了，但是也不一定，有的二十三还串一串呢，建议你平时多做跳高运动，补补钙会有帮助的

Answer 5

19岁的男生还能长高
半年时间又长5公分，运+动是长高的必要条件之一，虽然自己的身高与父母的遗传有很大关系，但身高也是会受到后天影响的，尤其跟生活xí惯息息相关。因此，对于身高，我们虽不可揠苗助长，但还是有地方使劲儿的。比如加强体育锻炼，做一些拉伸运+动，同时确保营养，合理安排作息时间都可以促进骨骼再生。我就是看了（贺站羽魁梧路）才明白的，我现在都175厘米了，为了不让自己“矮人一截“我努力了