Question

脾虚湿气重怎么调理?

脾虚，舌苔白，大便基本恢复正常，偶尔天气转凉就便稀，中医说我脾虚有湿，还有热，脸上长痘
想得到怎样的帮助：如果脾虚，但有湿，热，是不是要先将湿和热去除，才可以再补脾，不然会上火的，山药薏米芡实粥有效果吗，听说山药滋阴助湿，能吃吗

Answer 1

你好！脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等类型。<br><br>建议服用人参归脾丸调理脾虚，日常多吃红豆薏米粥，大枣、山药、茯苓等也是不错的补脾健脾除湿食品，不吃寒凉食物和辛辣食物，山药薏米芡实粥可以常吃。

Answer 2

今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。

Answer 3

湿气重的每天拍打50次，拍走全身湿气，身体一天比一天轻松

Answer 4

湿邪是万病之根源，而很多人因为饮食不当，不爱运动等等，导致体内湿气堆积。

Answer 5

湿气重会导致长斑长痘，皮肤暗沉，特别显老，教你一招去湿气