午睡习惯能戒掉吗？
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能，早睡早起保证睡眠质量就可以，一周就能改掉一个人的习惯
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看是计么季节，好的习惯应当保持。不然还可以戒掉吃饭，喝水......
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可以改变，需要坚持
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但是午睡是一个好习惯，如果没有必要，就不要改变！
希望采纳
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干嘛戒掉不是挺好的
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有时候没睡头就痛 一天都变得很糟糕
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怎么会这样。
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坚持就可以改掉
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