Question

如何戒掉午休的习惯?

Answer 1

为何要戒掉午休时间呢！特别是夏天，天长也短，温度高，人们容易犯困，每天只要午休一小会儿，下午工作就不会犯困，并且精力旺盛，工作不容易犯错了。要想真的戒掉午休，那你就要中午忙碌一下了，已充实时间就过的很快了。这样下去，时间一长，你就慢慢的戒掉了。

Answer 2

为何要戒掉午休的习惯呢 午休能去除上午工作带来的疲劳 给身体补充能量 让自己有精力做好以后的事 这是好的习惯

Answer 3

戒掉一个习惯，最好的方法是养成另一个习惯。很简单，吃饭之后别想着去睡觉去，找点非常有刺激的事做，一下就没有睡意

Answer 4

为什么要戒掉，中午休息会对心脏很好的，对下午工作精力充沛。