我是一名初中生，从小就特别嗜睡，别人睡7，8个小时就好了，我要睡9，10个小时，这样导致我每天上课 5
我是一名初中生，从小就特别嗜睡，别人睡7，8个小时就好了，我要睡9，10个小时，这样导致我每天上课都特别困，注意不集中，有没有什么方法可以治治...
我是一名初中生，从小就特别嗜睡，别人睡7，8个小时就好了，我要睡9，10个小时，这样导致我每天上课都特别困，注意不集中，有没有什么方法可以治治
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你只要每天坚持睡7 8个小时，把生物钟调整过来就行啦。
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晚上早点睡觉，这个是没办法治的
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晚上早睡
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可是作业多啊
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在学校抓紧时间写，或者午睡
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正常，这个年纪就应该睡最少是9小时，没事的。
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上课就听老师讲，他讲一句你就默默的重复一遍，这样可以不走神，也可以注意力集中。或者你可以站起来，给老师说一声你困了，这样。
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