睡眠充足为什么整天迷迷糊糊的不清醒
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人的睡眠不足第二天就会迷迷糊糊而且记忆力也会下降，我前段时间就是这样睡眠不够第二天自己在做什么都不知道，也不知道自己是怎么过完这一天的脑帆局子完全处于不清醒的状态，好闷轿尘睡眠社区睡眠文章写得很好，每天最好在晚上11点就睡觉保证足够的睡眠第蚂禅二天才会有精神，自己的身体要自己心疼，尽量不要熬夜对身体很不好
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