你好,晚上7点吃完饭会不会发胖?

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zk5953
2016-07-22
知道答主
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不论吃饭早晚,总体来说,减肥就是要让总体摄入的热量低于消耗的热量。你7点吃饭,如果白天没吃,摄入的热量低于一天消耗的热量,那么你也不会胖,如果正常吃饭,你晚饭吃的比较多,还没有运动,那么会长胖。希望对你有所帮助。
匿名用户
2016-07-23
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怎么会,七八分饱就好了,还有饭后小走,散步。多喝水,9点过后不要吃任何东西
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匿名用户
2016-07-22
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你有错吧了吧,这个吧里都是想胖的
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