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因为肌肉都必须身上有肉才能锻炼出来的 你可以做一些针对胸肌的运动
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每个部位的肌肉训练方法不一样，你要多看看，下载一些专门训练的肌肉的软件做针对性训练
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因为你缺个女人
追问
老兄 采纳与你无缘 你看我像是没女人的男啊
嘛
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