经常躺在床上玩手机有什么害处?

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lnx小淅
推荐于2019-11-02 · TA获得超过474个赞
知道答主
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经常躺床上玩手机对身体是有很大害处。

第一,会影响我们的休息。因为我们在床上玩手机,一玩起来就不知道是什么时候了,这样时间一长,我们的生物钟就会延后,很影响我们的睡眠质量。

第二,如果我们如果长时间的躺在床上玩手机,这样我们会一动不动的在那里,时间一长,我们的脊椎就会很痛很痛的,严重的话还有可能出现肩周炎,脊椎病的危险。

第三,对我们的实力影响也是很大的,我们玩手机的时候,左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差,对视力很不好的。

躺着玩手机时应当注意:

1、建议大家晚上玩手机时,最好打开灯。

2、躺着时最好是向下45°倾斜。

3、身体尽量不要侧躺太久,容易对眼睛造成伤害。

4、坚持做眼保健操。

管朵景密
2020-02-15 · TA获得超过3971个赞
知道大有可为答主
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手机辐射非常大,大过于电脑,像智能手机现在几乎已经杀人不见血。平均每月有800人因为只能手机瘫痪或者死亡。
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百度网友94521de769f
2019-06-04 · TA获得超过4024个赞
知道大有可为答主
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眼镜不好,对腰椎脊椎都不好,赶快坐好姿势并控制玩手机的时间为好
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