Question

阅读习惯有哪些？

怎么才能养成爱读书、爱学习的习惯？

Answer 1

阅读是打开视野的前提，良好的阅读习惯能让孩子终身受益，但其实家长并不清楚阅读习惯的养成。

第一，是要选读好书，阅读经典。圣贤品格通过阅读经典能潜移默化地帮孩子构建起思想体系，孩子会更有智慧，未来也可以从容面对人生。

第二，是边阅读要边思考。一味读书而不思考，会因为不能深刻理解书本的意义，去合理利用书本的知识，甚至会陷入迷茫。因此家对面的卓越大语文的老师要养成良好的阅读习惯，孩子要一边阅读一边思考，才能学到切实有用的知识。

第三，是要善于交流，分享心得。不仅要鼓励孩子读书，还要让孩子分享读书心得，鼓励孩子大胆说出自己的观点，能地提供给孩子思维和想象的空间。

第四，是要持之以恒，海量阅读。阅读习惯的养成不是一朝一夕的事，之前送孩子到卓越大语文读书，是希望孩子能在那里日积月累不断阅读、不断进步，老师也鼓励孩子进行海量阅读，每一讲后面会有分享书目，通过持之以恒的海量阅读，孩子逐渐养成良好的阅读习惯。

所以，正如查理芒格所言：“通过大量阅读，让自己成为一生的自学者。培育求知欲望，努力让自己一天比一天聪明。”这，也正是我们读书的目的。

Answer 2

　　不良阅读习惯

　　1、发声阅读。
　　阅读时把每个字都读出声，会影响阅读速度。有这个习惯的可以用手指紧贴嘴唇。
　　2、逐字阅读。
　　不良阅读习惯
　　这不但会影响阅读速度，而且会妨碍对文章内容的理解。这就好似“只见树木，不见森林”。有这个习惯的可以按句子或词组读，而不单读“字”。
　　3、移动手指。（指读）
　　这会影响阅读速度，因为眼睛运动的敏捷度要比手运动的敏捷度要强些。有这个习惯的可以强制自己，将手拿开，单纯靠眼睛来引导阅读。
　　4、转动颈部。
　　这不但会影响阅读速度，而且会加重颈部肌肉的疲倦。有这个习惯的可以用手将颈部固定，单纯靠眼睛来引导阅读。
　　5、纠缠生字。
　　时常停下来思索文中的一些生字，会打乱阅读节奏，并会妨碍对文章重点的掌握。有这个习惯的可以多掌握生字，或根据上下文推测生字的意思，或读完后再查字典印证。
　　6、不当返读。（回视）
　　回头读一个字或一句话，这是阅读速度慢的原因，这些潜在心理就是怀疑自己的理解能力，这个习惯会影响阅读速度，是因为他要回头思索文章的内容，不专注向前读新的内容，结果新的内容又不能得到充分地理解，还要再次回头重读，这就形成了一种恶性循环——返读越多，越要返读。有这个习惯的可以尝试一口气读完一篇文章。（如果要仔细咀嚼某个字、句，返读也是可以的）
　　7、忽略标题。
　　太专注于文内的文字，而忽视了诸多标题、引言、总结、说明及图解等信息。这是决不可的，因为标题是作者提供的重要线索。有这个习惯的可以只看标题、斜体字、深色字、特别的信息等，看从中可以领悟多少，当然，也要注意其他的阅读线索，如：介绍下文的起首段，总结全文的收尾段，概述全文意思的第一、两句话等。
　　8、病态读书姿势。
　　有的人习惯趴在桌上看书、躺在床上看书等。因此阅读时要姿势正确。我就有不少次姿势不正确。
　　9、不讲读书卫生。
　　有的爱用手指沾唾沫读书页，甚至读完书后不洗手，这都是对卫生有害的。尤其是公共场所的书籍，特容易传播疾病。
　　编辑本段
　　怎样克服的10种不良阅读习惯

　　在我们进行快速阅读训练的过程中，往一般会出现以下传统和或不良习惯，自觉或不自觉地妨碍着我们的阅读速度和理解，有的还可能会损害自身的身体健康。因此，在学习训练高效快速阅读中必须克服这些不良阅读习惯。
　　1、音读
　　音读包括以下几种情况：①读出声；②唇动；③舌或喉、声带动；④心诵，即大脑中发声。音读的最大弊端，是使阅读速度等同于说话的速度，从而拖慢阅读速度。如有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。但根本方法还在于强化速读练习，大幅度提高阅读速度。速度提高了，音读现象自然就会消除。
　　2、字读
　　逐字阅读习惯并不能增加你对文章的理解程度，反而在许多时候会把意思完整的句子割裂成字、词，注意力被单个字词所分散。在阅读中妨碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆，就像身上森林中却好只看每一棵树而不见森林。如有这种习惯的人，你就要尝试阅读文章的“意思”，而不是阅读“字”，就好比你在听别人讲话时，是听他的意思而不是听他说的每一个字。在速读练习中，如能在练习初阶即可达到一目半行文字的水平，那就可以消除逐字阅读的弊病。
　　3、指读
　　阅读时用手指着字句，因为手指不及眼睛敏捷，所以绝对会降低阅读速度。如有这个习惯，必须自己强制将双手拿开，只靠自己的眼睛来动引导阅读。
　　4、转动头颈
　　阅读时由颈部带动头部从一边转向另一边，这样的的阅读习惯肯定会降低阅读速度，增加你在学习中的难度与疲劳辛苦。如有此习惯，克服的办法是双肘支桌、双手支颏，单纯依靠眼球的转动引导阅读，坚持练习并形成习惯。
　　5、纠缠生字
　　在阅读中发现生字或生词是正常情况，但如果你因为生字、词而读读停停，就会打乱阅读节奏，减慢阅读速度，并打断了你的阅读思路，妨碍你完整地理解和消化所读信息。解决的办法是平时须多识字、词，或在阅读时先根据上下文推测生字的意思，待阅读完毕再查字典印证。
　　6、回视返读
　　回视是快速阅读最大的障碍。主要原因是精力不集中、粗心马虎，或是怀疑自己的记忆与理解力，总认为看得快就会看不清、记不住，所以不断地返回重读，而不是专注向前迎接新的内容。结果，新的内容得不到充分理解，只好又回头重读。返回重读又造成信息的混乱、流失，影响记忆，因此，形成了恶性循环回视越多，越需要返读。所以，读者在练习中，一是强化注意力，二是增加自信心，从心理和视觉两方面进行练习与调整。
　　首先在心理上要树立自信，相信自己的眼睛，暗示自己眼睛灵活清晰。通过速读练习，尝试集中注意力一口气阅读一篇文章。这样，你会发觉，在理解方面与返读结果相差无几，但却节约了许多时间。当然，若要仔细咀嚼某些字句，或读完一遍后有目的重新阅读，返读也是必要的。
　　7、忽略线索
　　这类问题是读者对各类文章的文体、内容及结构等不熟悉。因此我们在阅读中必须要注意文章标题、作者、文章“五W”要素等关键词的搜索与记忆，决不可忽视。如你忽视了标题、作者、引言、总结、说明及图解等信息，它会限制你的阅读思考，影响记忆效率。如果有此习惯的人，在尝试在阅读时，只看标题、作者、过程和文章要素等关键词，尝试着你能猜测领会多少。
　　8、假阅读
　　假阅读是指读者在阅读时思想不集中，注意力分散，眼睛看着书，脑子早就神游到了另一个世界，眼睛和大脑之间如同电线短路一样，书中的信息很少进入大脑，结果还不如不读。主要原因是心情浮躁，阅读时心绪不宁，精神困顿，注意力严重分散。有此现象的，应该检查自己是否已陷入脑疲劳，注意适度休息和有氧运动；看是否注意力存在问题，可以通过速读记忆中注意力的专项练习来改善，迫使自己的眼睛和大脑集中注意、高速运转，锻炼自己的意志力，控制自己信马游缰的思绪。
　　9、死读书
　　死读书是指死记硬背的读书方式。读者常常以自己记忆好为荣，但需要考试或使用时却不能迅速反应，灵活运用。常指“肚里有货倒不出”。主要原因是只读不思，只记不想，只知被动接受，成为书本奴隶。解决的办法是读思结合，说写结合，读用结合。
　　10、不良姿势
　　有人爱趴在桌上或躺在床上看书，容易造成近视眼、驼背等生理变化。如果长期伏案工作，也不应把书平放在桌上，低头去看，而应双手将书拿起，距眼睛30-40厘米，直背端坐，否则容易在中老年患颈椎病。所以，阅读时一定要注意保持姿势端正。
　　贝尔纳说："良好的方法使我们更好地发挥运用天赋的能力，而拙劣的方法则可阻碍才能的发挥。"

Answer 3

第一 选择你喜欢的书籍。如果你对阅读不是很感兴趣，但是需要去看些书。你可以选择一些你所喜欢的领域，总有你所喜欢的类别，如娱乐、生活、情感、美食等等。一开始，你可以选择一些图文并茂的书籍，如插图本，然后逐渐可以过度到有些深度的书籍。
第二  选择合适的时间。如果你想养成喜欢阅读的习惯，可以每天选择一个固定时间来阅读。刚开始，你可以阅读几页，然后随着阅读兴趣的提高可以增加页数。当然随着时间的推移，你对阅读的兴趣会慢慢培养成的。
第三 合适的环境。也许，太喧闹的环境会影响你阅读的心情和兴趣。你可以选择比较宁静和幽静的环境读书，还可以吃些零食和饮用些茶。合适的环境可以有助于你慢慢品味和思考书中的趣味。

Answer 4

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