心情烦躁注意力不集中怎么缓解？

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百度网友1cb252f
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知道小有建树答主

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心情烦躁注意力不集中，主要是心理作用，这时候越想安静就越烦躁，所以转移一下注意力，做点喜欢的事情，让心情舒缓，再回头来

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心情烦躁注意力不集中，主要是心理作用，这时候越想安静就越烦躁，所以转移一下注意力，做点喜欢的事情，让心情舒缓，再回头来

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心情烦躁注意力不集中，主要是心理作用，这时候越想安静就越烦躁，所以转移一下注意力，做点喜欢的事情，让心情舒缓，再回头来

心情烦躁注意力不集中，主要是心理作用，这时候越想安静就越烦躁，所以转移一下注意力，做点喜欢的事情，让心情舒缓，再回头来

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知道大有可为答主

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分析
如果你感觉自己心情非常的烦躁
说明你的精力不够用了
这个时候你需要休息
养精蓄锐
建议
人的精力是有限的
精力不足的时候就会心情烦躁

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