Question

你因为什么缓解了身材焦虑？

感觉现在互联网上身材焦虑越来越严重，想听大家说说具体的经历，你因为什么事，什么人，或者一个网上的视频缓解了身材焦虑，都可以发出来讨论一下。

Answer 1

别人的夸奖吧，或许别人说的是假话，但自己听着就舒服，就会自信，慢慢的就不会太焦虑了。而且自己坚持去锻炼，终有一天自己会变好的。

Answer 2

1.
你可以清楚和真实地感知到你自己身体的状态,能够真实地看到你自己身体的优点和缺点,不会扭曲的去对自己的缺点进行一些夸大;
2.
你能够欣赏你自己的身体状况或者自己的身材,明白一个人的身材和外观不等于一个人的全部价值;超6成大学生有身材焦虑是怎么回事 身材焦虑该如何克服第三、就是说你能够接受自己独特的身体,会拒绝花费一些不合理的金钱时

Answer 3

我是一个身材瘦但是有缺陷的女孩，曾经因此很自卑，但现在我越来越发现，其实女孩的自信不是源自身材，是源自内心，内心散发出来的自信和光芒是可以掩盖身材缺陷的。

Answer 4

之前因为自己长的有些胖，然后就会引来别人异样的眼光，之前我是挺在意这些的，但是当我看到有些人为了自己苗条，然后想尽办法去减肥，最后导致身体出了问题，当我看到这些之后，我也就释然了，我觉得人最重要的就是健康快乐，身材好不好，又有什么关系呢？

Answer 5

我因为有足够的自信，也知道必须好好的按照自己的想法去生活，不用过多在意别人的看法，所以会缓解身材焦虑。
不会去在乎自己的外表，因为最重要的还是内在。过好自己的生活，就可以了。