Question

你因为什么缓解了身材焦虑？

感觉现在互联网上身材焦虑越来越严重，想听大家说说具体的经历，你因为什么事，什么人，或者一个网上的视频缓解了身材焦虑，都可以发出来讨论一下。

Answer 1

1.学穿搭
身材不是那么好，可以通过穿衣服来修饰身材，遮盖身材比例，让别人不怎么看的出来你的身材样式。
2.健身
通过健身可不仅可以提高你身体素质，也可以修饰身材，马甲线，线条等等都是可以通过健身来实现的。

Answer 2

在日常生活当中应当养成良好的睡眠、饮食和运动习惯，对于增强身体抵抗力、减轻精神压力、防止焦虑的发作，具有非常重要的意义。

Answer 3

对于身材焦虑问题首先要清楚的认识自己，不要一味的对被外部条件干扰，要知道自己就是最好的独一无二的；其次，就是要了解什么是健康的身体，身体是革命的本钱，不要因为焦虑，让自己的身体承担后果。

Answer 4

在日常生活当中应当养成良好的睡眠、饮食和运动习惯，对于增强身体抵抗力、减轻精神压力、防止焦虑的发作，具有非常重要的意义。

Answer 5

胖这个字在很多女性的眼中并不是真正意义上的胖，而是自己稍微长了一点肉就会觉得自己胖的像个气球了