Question

备孕妈妈补充叶酸的正确时间是什么？

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Answer 1

备孕妈妈补充叶酸的正确时间是什么？

1.孕期服用叶酸片，从孕前三个月开始，一直服用到孕三个月。叶酸对孕妇尤其重要。在妊娠早期，如果体内叶酸缺乏，会增加孕妇患巨幼细胞性贫血的风险，还会导致胎儿神经发育缺陷，从而增加无脑儿和脑中风的发生率。因此，孕前和孕早期服用叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险，同时还可以预防胎儿先天性心脏病的出生缺陷，预防孕妇自身的贫血。

2.但叶酸不仅是药物补充，在一些新鲜的蔬菜和水果中也很丰富，如菠菜、卷心菜、西红柿、芹菜、苹果、柚子、香蕉等。，而动物的肝脏也是丰富的。怀孕夫妇从怀孕前三个月到怀孕前三个月每天都需要补充叶酸，可以大大减少神经管缺陷的发生。因为神经管发育是闭合的，所以发生在胚胎期的前4周，也就是受精卵发育的第18天到第23天，这是很多女性在怀孕之前就已经发生的事情。

3.因此，至少应在受孕前三个月开始补充叶酸，即从备孕开始就开始服用叶酸，并在妊娠早期持续补充三个月，可有效减少神经管或流产、先兆子痫或巨幼细胞性贫血的发生。叶酸可以在一天中的任何时间服用。但为了提高吸收率和利用率，一般最好在饭后半小时服用。有了健康的饮食，身体才能吸收叶酸，从而起到调节身体的作用。

4.孕期要遵医嘱，在医生指导下正确服用叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形。在日常生活中，这种物质可以从蔬菜和水果中获得，从而预防贫血和调节身体。缺乏叶酸会引起巨幼细胞性贫血和白细胞减少，所以孕妇需要补充叶酸。此外，为女性补充更多的叶酸可以改善贫血，防止身体缺乏这种维生素而引起不良症状。

    

Answer 2

正确的时间是每天早晨吃完早饭之后可以服用一片叶酸，一日一次一次一片。并且要按时服用，三个月之后才可以将叶酸停掉，然后就不用进行补充了，等到预产期的前一个月再进行适量的补充。

Answer 3

在备孕的时候就应该补充叶酸，结婚之后就应该开始补充营养，这样的话可以提高身体素质，除了孕妇需要补充叶酸之外，男生也需要补充营养，一定要早睡早起，多吃蔬菜水果。

Answer 4

在怀孕之后就可以补充叶酸，或者是两个人准备要孩子之后补充叶酸，一定要选择优质的叶酸片，夫妻双方都应该补充叶酸。

Answer 5

一般在备孕前三个月开始吃叶酸，怀孕前期也可以吃。