抑郁症多久自然死亡
抑郁症多久自然死亡
抑郁症多久自然死亡，随着时代的发展，人们的压力也越来越大，总是因为一些小事情而崩溃，因此这样很容易就患上郁抑症，下面我整理了抑郁症多久自然死亡，一起来看看吧。
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抑郁症本身而言并不会因为病情的发展而出现身体器官衰竭而死亡，可是抑郁症有个最可怕的一组症状就是自责、自罪和自杀观念，当这些症状发展到极致时，患者会感到生活暗无天日、看不到丝毫的希望、感到度日如年、自己无法从极度的痛苦中摆脱出来；
而且还得不到别人的理解和安慰，每天都挣扎在水深火热的痛苦之中，为了摆脱这种痛苦，患者常常想到的就是——死。因此死是抑郁症的最大风险，出现抑郁问题要及时就医治疗，家人加强看护，帮助患者度过这个非常时期，重获新生。
抑郁症患者的生存时间与具体情况有关，不可一概而论。
抑郁症是以显著的心境低落为主要临床表现的一种疾病，分为轻度、中度和重度抑郁症。对于轻度和中度患者，无明显自杀行为，通常不影响患者寿命。对于重度抑郁症患者，由于出现了自杀自伤倾向及行为，可能影响预期寿命，需要积极治疗。若患者症状能够得到很好的控制，如果配合心理疗法、个人心态调整，一般并不影响患者的个人寿命。但若患者的治疗积极性差，不配合治疗，可导致意外发生，危及患者生命。
因此，建议家属多与患者交流、沟通和陪伴，防止意外的发生。
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1、抑郁症属于心理疾病，主要是以心理症状为核心症状，表现为持续的情绪低落、无愉悦感、兴趣减退、无意义感、悲观、绝望、自我评价低等。抑郁症并非身体疾病，所以，单纯的心理疾病，一般不会引起患者的自然死亡。患者的.自然死亡时间也无法确定。
2、抑郁症可能会引发躯体症状，比如会出现胸闷、食欲下降、恶心、呕吐、反胃、睡眠障碍等表现，但是这些表现都是由于抑郁引起的神经性症状，并不伴有躯体的器质性病变。所以，也不会影响患者的自然寿命。
3、抑郁症患者可能伴有自杀念头，甚至有可能产生自杀行为，但是自杀行为引起的死亡并不是自然死亡，并且大部分抑郁症患者只要积极的寻求治疗，自杀念头会逐渐消除。
抑郁症虽然不会影响自然寿命，但是对个体的生活、交际、学习或工作都影响比较大，个人体验非常痛苦，且严重的抑郁症患者还有自杀风险，所以，患者需要积极地进行干预，主要可以采取以下两种方式：
1、心理治疗
可以采取认知行为疗法、叙事疗法、精神分析疗法等，帮助进行心理疏导调整。
2、药物治疗
常用药物有舍曲林、帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰等，需要在医生的指导下使用。
第一是不认识。包含两个方面，患者和家属对情绪低沉、内心抑郁等情绪改变不以为然，即使出现了这类问题也想不到是抑郁症;综合科的医生对抑郁症认识有限，往往把心理疾患当作躯体疾病来处理。
第二是不正视。受传统观念影响，人们对心理疾患存在偏见，认为精神病人就是“疯子”，因此，大多数患者对精神专科避而远之，极易贻误治疗时机。
第三是不会治。患者就诊时，往往通过躯体感受来描述不适，而没有意识到疾病的根源来自于精神系统，常把失眠、头疼等症状当成躯体疾病对待。
许多人还错误地认为，抑郁症是一种心理疾病，因此患者只能像电影里演的那样，一次次躺在沙发上，听着心理医生絮絮叨叨，才能获得一些并不明显的疗效。
专家称，抑郁症的病因有一定的生物学基础，和脑内某种物质的缺乏或紊乱有关，与基因和遗传因素也有一定的联系，而社会环境的因素只是作为一定的诱因，起到了导火索的作用。
因为生物学因素是致病的基础，所以即使没有任何诱因，仅因为一个细小的事件，就可能诱发抑郁症。因此，面对抑郁症，仅仅有心理治疗是不够的，从事抑郁症治疗的临床心理科的医生及精神科的医生，都强调了药物治疗的重要性。
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郁抑症痊愈
1、坚持锻炼
现在的人们由于工作压力太大，上班的时候太累，回到家里就趴在床上玩手机，很少运动。所以治疗抑郁症的第一点就是锻炼身体，身体是人们革命的本钱，所以我们要坚持锻炼。专家调查过，经常锻炼的抑郁症患者，比不锻炼的抑郁症患者的精神状态要好很多，尤其是在清晨，运动的时候清晨的空气会给人们很释放的感觉，缓解紧张的情绪，运动之后的那种轻松的感觉是缓解抑郁症很好的良药。
2、多交际
抑郁症患者大多都喜欢把自己关起来，不与任何人交流，所以抑郁症患者们需要多交一些朋友，向朋友诉说你的问题，多参加一些他们的聚会，如果有旅游什么的，那么也要跟着去。优美的环境会治愈你那紧张的心情。
3、保持良好的自信
抑郁症患者们大多都不自信，觉得自己不管做什么都是错的，自信已经被他们丢弃了，所以抑郁症患者要养成容易满足的态度，不能对自己的要求太高，目标也不要太难这样的话，就可以对自己重拾信心，从而激起生活的热情与欲望。
4、做自己喜欢做的事
情很多抑郁症患者都喜欢把自己藏起来，这样是不对的，你需要找一个本子，还有一只笔，把自己想做的事情都写在本子上面，然后一个一个的做，把喜欢的事情做完，那么你会有一种无与伦比的成就感。
5、子时前睡觉效果加倍。
专家提醒，夜里睡得晚危害非常大，不仅易伤胆，还可能导致患抑郁症。
古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来。”是有根据的，因为我们人的细胞100天左右才更新一次。古籍《皇帝内经》讲：“十一脏腑取决于胆”。人体五脏六腑之气都取决于胆，胆气的生发，身体自然平安。子时（晚上11点至凌晨1点）是胆京最旺，此时不睡，不但胆气不能蓄养，还会耗损，非常不利健康。夜里睡得晚还会造成贫血、供血不足、目倦神疲与腰膝酸软。
6、最佳睡觉时间。
亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。所以，最佳睡眠时间应该是在亥时（晚上9点至11点）至寅时（早上3点至5点）。
中医理论还认为：“少阳不升，天下不明”。胆为少阳，如果晚睡或睡眠品质不好，第二天少阳之气没有升起，人就易困乏，没有精神。
