家常菜怎么做才好吃,荤素搭配营养好,好吃易做?
新疆大盘鸡
作法:1.鸡翅剁碎一小块;土豆切成滚刀块;甜椒辣椒切菱形片;冬茹生姜片备齐2.黑椒鸡块用热水焯一下,撇掉白沫子,盛出来沥干水分3.热锅热油,加一勺郫县豆瓣酱,煸出香味后倒进甜椒片4.鸡肉块和土豆条也一起倒进,炒匀,加一点生抽酱油、未过黑椒鸡块的凉白开水小火慢炖10min,出锅前放些硬粒老冰糖5.冷水和面,醒面半个小时后,摊成大且薄薄的擀面皮,折起来切割成皮带面,入清水中烫熟,浸一下凉白开捞起来控干,铺平在碟子底端
麻辣虾
原材料:虾500g,姜葱蒜适当,辣椒干5只,麻椒3克,盐适量,糖适当,鸡精粉1勺,五香粉3g,米酒2勺,木薯淀粉少量,芝麻油5g,生抽20g,辣酱15g,植物油适当作法:1、虾清洗干净,并裁开后背,挑出来虾线;姜葱蒜清洗干净,并切条切片剁碎;2、虾用生抽、盐、米酒,木薯淀粉少量,鸡精粉,芝麻油拌匀,腌渍20分钟;
蒜椒红烧鲤鱼
食物:鲫鱼500克。冬茹、姜粒、蒜头粒、青椒粒、八角碎粉适当。盐、米酒、白胡椒粉、骨汤、生抽酱油、老抽王、白砂糖、耗油、白胡椒粉、陈醋和化猪油适当。作法:1、把鲫鱼屠宰治净,在鱼身双面剞刀后,纳盆放盐、米酒和白胡椒粉腌制10min;把腌过的鱼在七成热的热油里炸熟,捞起来备用;2、锅中留底油,先放葱段、葱姜粒、八角碎粉炒出香味,掺加骨汤并放进炸过的鲫鱼
爆炒大肠
食物:肠子一斤、青红辣椒各二根、泡姜一块、大蒜三颗、剁辣椒少量/作法:肠子不断自来水清理干净,烧水焯熟捞起来晾凉切条,泡姜、青红尖椒各自切完,葱姜蒜切碎。菜锅热,倒进少量油,油烧后,放进肠子进行爆香,添加少量食用盐炒匀,等大肠炒冒油后出锅摆盘预留。