Question

体内毒素排不出来怎么办？

我体内毒素太多吃什么最有效？长期便秘，而且我脸上长了好多闭合性粉刺和痘痘特别是下巴额头鼻梁两侧！看了医生喝中药治便秘的好像没什么效果！而且，夏天也不像别人流很多汗只是心里热！现在也特别的心烦气躁，容易发火！麻烦大家帮帮忙啊我先谢谢大家了！
我听说用硫黄皂可以去痘我可以用吗？我是油性肌肤对闭合性粉刺有效吗？（我要实用的办法）打广告别留言谢谢

Answer 1

我也有很多毒素。
吃一些比较粗糙的食物纤维性植物为主。
另外早上养成大便的习惯，中午多喝水。周末一两天只吃很少的东西，清空身体。多洗澡，特别是刷牙。另外吃饭时候多吃点，只吃没有营养的。平时可以放点血，或者吃点绿豆之类的排毒东西。再加上运动。
毒素或者废物一般每人都有一定途径，有的人是排尿和排便为主，有的人却不是，有出汗，张包，牙龈出血，眼睛不好、口臭、脚病变等等。主要是要把排毒途径弄到排便上，其他方式辅助即可。