Question

晚上多梦睡不好觉！

本人男性，今年23.现晚上多梦睡不好觉。基本上每天晚上睡觉都要做梦。而且还要起夜上厕所。
这种症状持续了快2年多了吧。不知道是身体的哪方面出了什么问题吗？

Answer 1

23岁，属兔，80后。压力很大，想问题很多，所以神经绷的很紧，精神压力大了事情多了，睡眠的质量就会降低，就会出现心悸，心慌，多梦，口干，等等。

建议每天晚上泡热水脚半小时，然后按涌泉穴，和足三里穴各3分钟。

起夜如果你是3点到5点之间，那说明你身体里有寒气，应该先排寒气，多喝水多排尿，多运动多喝水。

然后就平时按阴陵泉穴和太溪穴到膀胱反射区这一线。

具体穴位可查查经络图。

Answer 2

应属气血亏虚，气虚多尿，血虚多梦。
你可以吃人参养荣汤治疗。或用黄芪，当归补血，用6：1量泡茶代饮非常方便。
祝你及时康复