我想问一下一个寒假如何减肥20斤,我现在160斤想减到140
8个回答
2013-12-02
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多运动,在饮食上也要控制,少主食、甜食、油腻食品,多水果、蔬菜,但也要定量。
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节食最快
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私信我吧,,我告诉你方法 不绝食
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