Question

医生，我以前睡眠很好的，睡着了就睡的特别熟。可是最近都很难入睡，而且特别容易醒，就是轻轻的一点声响

医生，我以前睡眠很好的，睡着了就睡的特别熟。可是最近都很难入睡，而且特别容易醒，就是轻轻的一点声响，或者微微的光亮我都容易醒。夜里还不断做梦，做各种梦，一天晚上做好多个，第二天感觉特别特别累，头也是晕的，也没力气。我想问一下，可以怎样来改善一下吗？？食物或者运动，或者药物？？谢谢！

Answer 1

问题分析：
做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.

意见建议：
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+ 安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

追问

请问医生，这些药要一起服用吗？药的剂量是多少呢？