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前天泡发的桃胶,雪燕,皂角米今天炖好了明天吃可以吗
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桃胶、雪燕和皂角米今天炖好,最好当天吃,不要明天吃。通常雪燕、桃胶、皂角米最好是当天做好当天食用,如果过夜最好不要再吃了。因为这三者都是营养品,放久了之后营养成分是会减少。
最重要的是过夜后里面还会滋生细菌,产生亚硝酸盐,经常吃会影响健康。另外需要注意的是,虽然雪燕、桃胶、皂角米是非常好的补品,但是不能天天吃的,最好每隔3天或者是一周吃两次,每次也不要吃太多,这样才能达到最好的效果。
扩展资料:
雪燕能抑制蔗糖吸收,减少血糖升高,改善2型糖尿病,防治肥胖、高血压、高血脂。因而价格昂贵,被养生人士誉为植物珍馐。
桃胶的主要成分是大分子多糖,人体缺乏相应的消化酶,因此难以消化吸收。不过桃胶也算膳食纤维,因此对于肠道健康可能有点好处,比如方便排便。
皂角米营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
参考资料来源:百度百科-桃胶
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如果来月经的时候吃一次这种情况是没有任何影响的。这时候只要不吃一些特别凉的东西,不干重活就
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