Question

增肌蛋白粉什么牌子好

Answer 1

1.Dymatize/DeMataix
推荐产品:ISO100，精英100%乳清，精英XT，精英酪蛋白
Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正，脂肪和糖分含量极低，蛋白质和支链氨基酸比例理想，可以满足专业运动员的需求。其中，ISO100乳清蛋白粉的销量尤为显著。ISO100含有约80%的蛋白质，白质含量极佳。这种蛋白粉的优点是蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成，其中以分子量较小、易吸收的水解乳清蛋白为主。
2、我的蛋白
推荐产品:冲击乳清蛋白粉，冲击分离乳清蛋白粉，THEWHEY尖端乳清蛋白粉，冲击减肥乳清，冲击增肌粉，HardGainer极致强力增肌粉。
Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一，产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品，几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%，已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算，其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此，还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉，选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一，蛋白质含量高达92%左右，几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。
3、ALLMAX
推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。
ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。两种产品纯度高，粉末细腻，溶解性强，不含乳糖，胆固醇含量为零，特别适合乳糖不耐受人群和控制胆固醇摄入量的人群。ISONATURAL是一种分离乳清蛋白粉，用天然甜味剂代替人工甜味剂。其蛋白质含量约为87%，各项指标与ISOFLEX相近。其热量略低于ISOFLEX，价格略高。偏头痛患者如果担心人工甜味剂引起的头痛，可以选择这款。all乳清黄金和all乳清经典都是混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济选择。

Answer 2

蛋白粉是增强身体免疫力的，减肥健身也需要补充蛋白质，一般健身后半小时辅汤臣倍健蛋白粉，坚持一月效果就能出来了。

Answer 3

首先健身的话买乳清蛋白，别买大豆蛋白（植物蛋白,这个属于保健品）
牌子很多，补剂别买国内的，国外对补剂标准要比国内的高，包括含量也高，国外的有肌肉科技（目前名气最大的）MusclePharm（性价比高，偏甜）,ON（欧普莱蒙，老品牌）,AMXLL（老品牌）这几个都是公认的四大品牌，注意买乳清蛋白，别买络蛋白（缓释蛋白，不利于吸收），别买增肌粉（大量碳水，吃米饭就行，属于智商税）。
买蛋白粉上iHerp价格比天猫便宜还保真，都是进口的，过海关的东西不会有假，买的时候输入（AKY9591）说是长期可用，新人用的话折上折

Answer 4

蛋白粉国内外都有肌肉科技、欧普特蒙，诺特兰德，my protein以及康比特等等。
训练程度到不了一定程度，蛋白粉的一点差距是感受不出来的，除非对碳水蛋白质的摄入非常苛刻，才会显现出各种蛋白粉的差距来。当然，那时也需要对饮食更加严苛，也就不仅仅是蛋白粉摄入这么简单了。
普通健身人群、健身新手选择肌肉科技的白金乳清蛋白即可，ON的黄金标准很好但是一般人实在没必要，美瑞克斯、MP熊猫粉和康比特等在粉剂上无论是蛋白质结构还是粉质的细腻度、溶解度都不如肌肉科技、ON和诺特兰德。

Answer 5

欧力姆,肌肉科技都不错的,最主要是合理的锻炼。