Question

你觉得有什么特别好的养生方法？

我们的养生方法对吗

Answer 1

我觉得最重要的是良好的饮食习惯和充足的睡眠时间，适量运动。细嚼慢咽，不熬夜这些是最重要的。

Answer 2

特别好的养生方法就是多喝水，喝水有助于新陈代谢，有助于排毒养颜，有助于肠胃消化，人一天至少要喝八杯水。