经常熬夜的人该怎么保养身体？
12个回答
展开全部
我也是熬夜族，所以曾经查过一些资料，了解到熬夜后，除了多吃营养价值高的食物外，还应该吃一些保健品，因为保健品针对性更强，营养更集中，所以见效更快。我经常补充的保健品有蛋白粉、维生素，鱼油、益生菌等。蛋白粉可增强免疫力、缓解疲劳，修复受损肝细胞。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
