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睡眠恐惧导致失眠怎么办?
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睡眠恐惧,如果导致失眠的话,那么就应该让自己多去看一下心理医生,因为这样也是能够让自己的心情缓和下来的,如果时间长了的话,可能会得抑郁症,所以一定要及时的去看医生,这样才是比较好的做法。
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