Question

生活中，有什么防止掉头发的小妙招？

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Answer 1

1、合适的梳子

不要用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、按摩头皮

按摩促进血液循环，供给足够的营养于毛母细胞。每天5分钟，利用指腹，从发际向头顶中央画小圆形般进行；或是揉捏、轻轻扣打皆可；如果肩颈经常酸痛的人，代表供给头部的血液也不足，别忘了屑颈抓抓捏捏，来增加头部血液流动量。

3、合适的洗发剂

不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、补充蛋白质

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

扩展资料：

掉头发的原因：

1、精神性压力所导致的内分泌失调

在平时生活和工作以及学习处产生的精神压力过大，经常出现精神过度紧张，而且有经常熬夜等现象，那么就会影响人体的内分泌功能失调，会导致体内环境越来越恶化，会引起身体素质水平下降，最终毛囊缺乏营养，就会出现头发干枯而经常出现大量脱落的现象。

2、物理性和化学性脱发

现在的年轻人都喜欢玩手机和电脑之类的电子类产品，长期面对这些电子类产品，容易产生辐射，会造成物理性脱发，或者是长期使用一些劣质的洗发水，经常烫染头发都会对头皮造成严重的损伤，长期如此会有大量掉头发的现象。

参考资料：人民网-大量脱发困扰多 预防脱发的7大方法

Answer 2

经常按摩头皮，加速血液循环；扎头发不要太紧；洗头可以加醋或用洗米水；平时可以吃点黑芝麻；不能用指甲抓头皮；洗头的一些产品还是不要碰触头皮比较好，洗头要冲洗干净，擦拭头发不能用毛巾搓；尽力不要用吹风机或者用吹风机至半干就好了。

Answer 3

现在生活可能由于生活节奏的加快，每个人生活作息都不那么的规律，然后加上长时间的脑力负担太大，就容易造成早年脱发，比如说要在20几岁就出现脱发的现象，这也是存在的，并不是危言耸听嗯，想要自己的头发能够更好地保住，肯定是与自己的这种脑力使用和作息有关系的，在白天的时候，或者由于自己工作性质的原因，自己不得不保持大脑的高效运行到晚上的时候，就尽量不要再做那些消耗脑力的活动了，尽量早点休息，然后使用一些适当的食物，不说保养品吧，也通过一些食疗来提高身体的营养摄入，保持头发的旺盛。

Answer 4

脱发真的是件很烦恼的事情，每到换季头发就大把的掉，之前试过很多小方法，可是都效果平平，直到后面学会一招，洗头的时候倒一点点醋在里面，洗头的时候尽量用指腹去按摩一下头皮，一定冲洗干净，坚持两周后真的得到了明显的改变，这个小妙招自己用着有效果后还推荐给身边的小伙伴试过，希望对你也有用。不过保持充足的睡眠和早睡也很重要。

Answer 5

生姜水洗头吧，虽然说真的很难闻，也很不舒服，但是还是蛮管用的，但是不要用太多的姜，要不然真的受不了，洗头发的时候注意要用指腹揉搓，不要用指尖，容易伤头皮的😌这是来自一个有着多年头秃经验的人。