换季应该要怎么护理皮肤呢？
一、换季护肤小技巧
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季节交替会让肌肤感到非常难受，那么第一步就是要马上舒缓镇静我们的肌肤，暂时停用高营养的产品，避免给肌肤造成负担。
二、 舒缓镇静
季节交替会让肌肤感到非常难受，那么第一步就是要马上舒缓镇静我们的肌肤。暂时停用高营养的产品，避免给肌肤造成负担。
那么这时候还是要准备一支舒缓补水的喷雾，它能够迅速让肌肤恢复平静状态，顺利帮你度过换季期。
、 补水保湿
那么换季肌肤很容易出现干燥脱皮的现象，这个时候就一定要做好补水工作，平时要注意敷补水面膜，但是面膜不能天天敷，可以用爽肤水湿敷。
三、 高效保湿霜
像秋天干燥的季节就一定好做好补水保湿措施，那么保湿面霜或者是乳液一定不能少。
护肤一定不能少了面霜或者是乳液来锁水保湿，否则我们的肌肤就会变得非常更干燥。
四、 避免外界刺激
特别是在秋冬换季，肌肤会变得非常脆弱，这个时候就一定要注意不要让我们的肌肤受到外界刺激。
特别是冬天的冷风会把我们的脸吹得更加干燥脱皮，出门尽量戴口罩保护我们的脸颊，避免对肌肤造成伤害。
五、 多喝水
秋冬季因为出汗少水分消耗少很多宝宝就会等到口渴才喝水，但是秋冬季节更应该多喝水。
六、换季护肤的小技巧
注意补水
1、其实由夏天到秋天之所以称作为换季，主要就是因为天气越来越干燥了，我们的身体缺水量在大大的增加，所以我们的脸容易褪皮以及干疼，这时候我们大家要注意补水。
2、对于护肤品的选择就应该重视起来了，秋天的时候可以选择稍微厚重一些保湿保水效果比较好的护肤品，这样的话更有利于维持皮肤的稳定，消除红血丝。
维持稳定
我们大家在选择护肤产品的时候往往会追求非常多的效果，比如说为了获得美白的效果，就会有人使用加入了烟酰胺产品的护肤品，有的人会选择添加酒精成分的护肤品。
这些成分在一定情况下对皮肤是有好处的，但是在换季的季节皮肤比较敏感，所以使用这些有额外附加功能的产品就会给脸部造成很大的负担，尽可能在这样的季节里面使用成分更加简单的产品。
3、注意清洁
很多人都说化妆会伤皮肤，其实这并不是由于化妆品本身而引起的。由于化妆品生产工艺技术的提高，毛孔堵塞的现象在逐渐的减少，但是如果我们大家不重视卸妆的话，对皮肤还是会造成很大的损伤。
我们大家一定要在夏秋换季的时候做好皮肤清洁，
4、在卸妆时可以使用卸妆水或者卸妆啫喱，一般情况下卸妆水需要用化妆棉擦拭，尽量减少对敏感皮肤的刺激。
温水洗脸
其实无论哪一个季节，洗脸的技巧都是比较重要的，大家一定要养成用温水洗脸的习惯，即使是在夏天，用温水洗脸对于皮肤也有好处。而在入秋了之后，作为每一天脸部清洁的重要步骤，早晚各用清水洗一次脸是比较重要的，这样既可以滋润皮肤，也能够保证皮肤正常的血流供应。
注意防晒
即便是换季皮肤状态不好到时候，我们也要时刻注重防晒。不过换季的防晒姐妹们可以用伞、帽子来代替防晒霜，减少卸妆次数。
6、注意换季的皮肤状态，饮食作息要调整
除了在护肤上的护养， 我们还要调整自己的饮食和作息，避免糖分高和油腻的食物以及作息规律，让皮肤保持更好的状态。
换季护理皮肤，无外乎有以下几个方法，如果按照方法坚持去做的话，那么一定能够让皮肤变得特别的光滑细嫩。
1.不要一次更换所有护肤产品
经常会有换季，护肤品也要更换的说法，但是要注意不要一次性全部更换，敏感性皮肤就不用说了，一次性换掉所有的产品会增加过敏的风险。
很多人在这时候就会想到将护肤品全部换成秋季滋养型的，但如果换了不合适的产品反而可能加重过敏不适症状。
我们在换季时可以每天观察皮肤状态，然后逐步地更换护肤品，实现换季护肤品的平稳过渡。如果出现轻微的过敏症状，可以用舒缓型的护肤品来缓解不适。
2、补水加补油。
关于补水的问题相信很多姐妹都能够做到，毕竟我们日常的护肤都能够做到基本的保湿。
但是除了补水，给皮肤补油也是很重要的。像现在市面上的面霜，大多都含有角鲨烷、神经酰胺这类维稳、修复、保湿等功能的成分。能够有效地调节我们肌肤的水油平衡，让肌肤做到真正的锁住水分。
3，精简护肤
化繁为简，只完成最基础的保湿、清洁、防晒，是最安全的选择。
不要同时使用相同类型或需求的产品。比如我听说有些姐妹使用精华就用了2-3瓶，仔细一看功能都是保湿的，选择一个即可；然后乳液和面霜。
4.注意防晒
即便是秋季紫外线相对夏季来说会减少，但是换季皮肤状态不好的时候，我们也要时刻注重防晒。姐妹们可以用伞、帽子来代替防晒霜，减少防晒霜卸妆次数。
5.多注意换季的皮肤状态，饮食作息要调整
除了在护肤上的保养，我们还要调整自己的饮食和作息，避免糖分高和油腻的食物以及作息规律，让皮肤保持更好的状态。
在换季的时候，尤其是春天或者是冬季，都会出现皮肤觉得比原来干燥、脱屑。出现这种情况，要积极的保持水分的补充。主要是在洗澡的时候，不要过度地用热水洗烫，这些会损害皮肤的屏障，导致水分的流失，不要过度的搓澡。另外，应用润肤乳的时候，要选择具有保湿、锁水，还有具有抓水能力的护肤品。如果是在冬季，建议选择霜剂或者是膏剂，因为这些的保水性是比较好的。如果是在夏季可以选择乳液，具有保湿功能的乳液比较清透，容易导致水分的充分吸收，同时又保证皮肤透气性。因此，在不同季节可以选择具有保湿的，不同成分的、剂型的外用护肤品，从而达到有效保湿的目的。
在北方，换季的时候，很多人容易皮肤过敏，这个时候我们应该如何护理自己的皮肤呢？
我是这样做的，你了解一下，希望能够帮到你，让我们的肌肤美美哒:
1.做好保湿措施
敏感肌肤因为屏障受损，锁水功能较差，皮肤容易紧绷干燥甚至泛红。做好保湿措施，给皮肤及时补水，缓解肌肤不适，选用温和保湿乳，各种功能性精华要避免。
2.修复皮肤屏障
可以抵御外界病菌病毒的入侵，一旦屏障受损保护能力下降，各种问题频繁发生。因此及时修复屏障，洗脸时避免过热过冷，防止皮肤被刺激。不天天使用面膜，每天使用面膜让皮肤浸泡在精华中反而会变干。
3.饮食注意
少吃辛辣刺激食物，避免炎症加重。各种海鲜要注意，海鲜易引发皮肤过敏，敏感肌肤的人过敏几率较高，远离海鲜预防过敏能降低炎症发生。
多吃水果补充维生素，能够促进机体消化和吸收功能，加快机体新陈代谢，减缓机体细胞老化，延缓皮肤老化。其中的维生素C能促进机体美白皮肤，减少皱纹，使皮肤更加水嫩光滑。
4.避免过度清洁
减少去角质次数，经常去角质会使皮肤屏障被破坏，加剧皮肤敏感。在选择护肤品时要注意避免去角质产品，以温和为主，选择无色素，无防腐剂，无酒精的护肤品。选择温和的氨基酸洗面奶为佳，洗脸水温控制在37度左右，这样的温度与人体温度相近，所以对皮肤的刺激也比较少。
5.消炎抗敏
敏感肌肤大部分屏障受损，各种刺激因子容易渗进皮肤，引发底下炎症导致一系列不适。因此消炎抗敏是维持皮肤稳定的关键。
总之，换季的时候，护理肌肤以补水保湿为主，尽量远离过敏源，不吃辛辣食物，多喝点白开水，注意休息，早睡早起。
