Question

一到冬天就手脚冰凉，有跟我一样的吗？还有就是这是为啥呀？

Answer 1

一到冬天就出现手脚冰冷，相信很多人都有这种体会。一是到了冬天，外界气温降低，四肢的热传导增多，热量丧失，会出现手脚冰凉。

另外，一部分人有下肢动脉狭窄，末梢循环比较差，四肢缺血。尤其一些老年人或者有高血压病、糖尿病、高脂血症、吸烟的人，可能存在动脉粥样硬化，甚至动脉狭窄，导致四肢血液循环差。这种情况可以进行四肢动脉彩超检查，明确是否有动脉狭窄。

冬天出现手脚冰冷怎么办呢？

一、可以加强保暖，穿比较保暖的运动鞋，不要穿皮鞋。

二、适当进行活动，走一走，促进血液循环。

三、可以喝一点葡萄酒，同样促进血液循环。

四、如果彩超检查证实有动脉粥样硬化并斑块形成，或者有动脉狭窄，可以吃阿司匹林抗血小板聚集，他汀类的药物降脂、保护血管以及活血的药物。可以热敷、按摩、泡脚等，促进四肢的血液循环。

Answer 2

手脚冰凉主要分为温补阳气和行气解郁两种类型。对于阳气不足，无法温养周身，出现全身发冷，尤其是四肢末端皮温较低的情况，需要给予温补阳气治疗，主要的药物可选择附子、肉桂、干姜、细辛等，中成药可选择当归四逆汤。对于自身阳气充足但是阳气郁滞于胸腹部，无法外达四末的情况，建议不要盲目给予温补阳气的药物，应当疏解气机，促进阳气外散，温养四末，建议给予疏通阳气的柴胡、桂枝、芍药、通草等，中成药可选择四逆散。日常也可以选择使用温水浸泡手脚，促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的情况。

Answer 3

我也是我也是，天冷的时候就手脚冰凉，不过我现在好很多了，因为我吃了那个马百良乌鸡白凤丸的关系，我在吃了这个一段时间之后就感觉身体真的好很多。