Question

如何缓解痛经？

Answer 1

痛经可通过调节饮食来缓解。可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，也可吃一些香蕉来减轻痛经。因为香蕉中富含维生素B6，有稳定情绪、减轻腹部疼痛的作用。还可吃些富含钙、钾及镁的矿物质，也能帮助缓解经痛。

Answer 2

想缓解痛经，建议患者在来月经前以及月经期间多注意腹部的保暖，喝一些生姜红糖水，提升子宫的温度。 但是，如果痛经程度比较剧烈，已经诱发了出汗、面色苍白等全身的症状，就应该在医生指导下给予布洛芬胶囊，或者是元胡止痛片等相应的止痛药物来进行缓解，必要时到医院进行详细的身体检查，看看有无其他原发疾病，结合原发疾病对症用药进行治疗。

Answer 3

找中医大夫给开中药调理。